Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; ayak topu, sepet topu ve kayak kabilinden ani yıldızlışlar, yön değişiklikleri ve zıplama mideermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Bacağınız çok alıngan kabil ve hassaten kas sp
Kadem parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası balkısı ve fut deği arkasında vecaya sebep olabilmektedir.Bacakta meydana gelen ağrı, sağlam ve ömürı gözdağı eden bir keyfiyet olan dip ven trombozunun (bacak
Bacak işlerı sonrası rahat egzersizler ve hekim aracılığıyla tavsiye edilen hareketler ihmal edilmemeli, bacağı ve operasyon bölgesini zorlayacak ağırbaşlı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Hassaten, etkin bir yaşam merkezı benimseyerek kasları sarplendirebilir ve bacak vecalarınızın azalmasına koltuk olabilirsiniz. Katkı